"몸이 내 맘 같지 않네?" 자율신경실조증, 반신욕으로 진짜 해결될까?
안녕하세요! 요즘 부쩍 "이유 없이 가슴이 두근거린다", "잠을 못 자서 피곤해 죽겠다", "병원 가도 이상 없다는데 몸은 천근만근이다" 하시는 분들 많으시죠? 저도 한때 과로와 스트레스로 몸의 밸런스가 무너져 고생했던 적이 있어서 그 마음 너무 잘 압니다. 이런 증상들을 묶어서 자율신경실조증 이라고 부르는데, 주변에서 반신욕 이 좋다는 이야기를 참 많이 하더라고요. 과연 반신욕이 우…